{"id":391,"date":"2025-08-06T14:34:29","date_gmt":"2025-08-06T12:34:29","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--ra-agir-bya.com\/?page_id=391"},"modified":"2025-08-06T16:19:13","modified_gmt":"2025-08-06T14:19:13","slug":"seance-de-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--ra-agir-bya.com\/?page_id=391","title":{"rendered":"S\u00e9ance de coaching"},"content":{"rendered":"\t\t
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Coaching professionnel et coaching d'organisation <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Agir sur ses pens\u00e9es, clarifier ses \u00e9motions, retrouver sa puissance d’agir.<\/strong><\/p>

Naviguer dans la complexit\u00e9 des organisations demande plus que des comp\u00e9tences techniques. Cela exige une clart\u00e9 int\u00e9rieure, une stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, une vision strat\u00e9gique align\u00e9e avec ses valeurs<\/strong>.<\/p>

Chez R\u00e9a-Agir, je vous propose un coaching qui s’appuie sur les outils du Coaching Cognitivo- Comportemental<\/strong>, crois\u00e9s avec les apports de la sociologie des organisations et de la philosophie<\/strong>.<\/p>

Un accompagnement structur\u00e9, humain, exigeant, pour aider les professionnels \u00e0 l’identifier leurs sch\u00e9mas de pens\u00e9e, r\u00e9guler leur \u00e9motions, et reprendre un pouvoir d’agir ajust\u00e9, lucide et durable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Un coaching fond\u00e9 sur les sciences du comportement<\/strong><\/p>

Inspir\u00e9 des mod\u00e8les de la th\u00e9rapie cognitivo- comportemental (TCC), de la th\u00e9rapie d’acceptation (ACT), et de la psychologie cognitive appliqu\u00e9e au management, notre approche permet de :<\/p>

  • Identifier les distorsions cognitive (exigence, g\u00e9n\u00e9ralisation, catastrophisme… ),<\/li>
  • Travailler sur les croyances limitantes li\u00e9es \u00e0 la l\u00e9gitimit\u00e9, la r\u00e9ussite, la peur de l’\u00e9chec…,<\/li>
  • Replacer l’individu face \u00e0 ses valeurs et ses responsabilit\u00e9s, pour favoriser des choix align\u00e9s,<\/li>
  • Renforcer la flexibilit\u00e9 psychologique, facteur cl\u00e9 de r\u00e9silience manag\u00e9riale,<\/li>
  • Activer des comportements\u00a0 plus fonctionnels, adapt\u00e9s aux situations professionnels.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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    Une p\u00e9dagogie du discernement et de l’action<\/strong><\/p>

    Le coach\u00e9 au c\u0153ur du processus, l’autonomie comme finalit\u00e9.<\/p>

    \u00ab\u00a0Le coach n’est pas un sachant : il est un r\u00e9v\u00e9lateur de sens. Il ne transmet pas une solution, il soutient l’\u00e9mergence d’une r\u00e9ponse.\u00a0\u00bb\u00a0 Vincent Lenhardt<\/em><\/p>

    Chez R\u00e9a-Agir, nous faisons le pari de l’autonomie : le coach\u00e9 est l’acteur principal du processus.<\/strong> Il d\u00e9finit ce qui a du sens pour lui, il cr\u00e9e ses propres strat\u00e9gies de changement, et il met en mouvement ses propres ressources.\u00a0<\/p>

    Mon r\u00f4le est clair : offrir un cadre structurant et s\u00e9curisant,<\/strong> soutenir une mont\u00e9e en comp\u00e9tences r\u00e9flexives, \u00e9motionnelles et strat\u00e9giques, et favoriser la construction de plan d’action align\u00e9s et r\u00e9alistes.<\/p>

    Cette posture s’appuie sur les principes du coaching cognitivo- comportemental (CCC), qui visent \u00e0 identifier et transformer les sch\u00e9mas de pens\u00e9e limitants, \u00e0 renforcer le sentiment d’efficacit\u00e9 personnelle, et \u00e0 faire \u00e9merger un positionnement plus conscient, plus ajust\u00e9, plus libre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    Mon accompagnement invite le coach\u00e9 \u00e0 :<\/strong><\/p>

    • D\u00e9velopper une posture d’anthropologue : s’observer en train de penser, de ressentir, de d\u00e9cider,<\/li>
    • Identifier les distorsions cognitives et les croyances contraignantes qui limitent son action,<\/li>
    • Clarifier ses valeurs, ses priorit\u00e9s, son cap, dans un environnement parfois flou ou contraint,<\/li>
    • Construire et exp\u00e9rimenter des plans d’action fond\u00e9s sur la lucidit\u00e9 et la responsabilit\u00e9,<\/li>
    • Retrouver un pouvoir d’agir ancr\u00e9 dans le r\u00e9el, sans illusion ni r\u00e9signation.\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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      Une p\u00e9dagogie ancr\u00e9e dans l’\u00e9thique du sto\u00efcisme<\/strong><\/p>

      Inspir\u00e9e de la philosophie sto\u00efcienne, ma d\u00e9marche valorise :\u00a0<\/p>

      • La distinction entre\u00a0 ce qui d\u00e9pend de soi et de ce qui n’en d\u00e9pend pas (Epict\u00e8te),<\/li>
      • L’assentiment comme capacit\u00e9 \u00e0 choisir une r\u00e9ponse plut\u00f4t qu’\u00e0 r\u00e9agir de mani\u00e8re impulsive,<\/li>
      • La coh\u00e9rence entre pens\u00e9e, parole et action comme socle de puissance \u00e9thique,<\/li><\/ul>

        \u00ab\u00a0Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais l’opinion qu’ils en ont\u00a0\u00bb. Epict\u00e8te, Manuel, \u00a7 5<\/em><\/p>

        Ainsi, le coaching devient un exercice de libert\u00e9 et de r\u00e9v\u00e9lation. Il ne s’agit pas de transformer la r\u00e9alit\u00e9, mais de se transformer dans sa mani\u00e8re d’y r\u00e9pondre. Le coach\u00e9 s’\u00e9mancipe non par accumulation de savoir, mais par le discernement et la coh\u00e9rence de son action.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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        Mon r\u00f4le :<\/strong><\/p>

        • Cr\u00e9er un espace s\u00e9cure, de prise de recul et de mise en mouvement,<\/li>
        • Soutenir la mont\u00e9e en comp\u00e9tences cognitives, \u00e9motionnelles et strat\u00e9giques,<\/li>
        • Aider \u00e0 faire \u00e9merger un plan d’action coh\u00e9rent, r\u00e9aliste, choisi et non prescrit<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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          Modalit\u00e9s d’accompagnement<\/strong><\/p>

          • Format : pr\u00e9sentiel ou distanciel,<\/li>
          • Cadre : confidentiel, \u00e9thique, contractuel (objectifs, \u00e9valuations),<\/li>
          • Outils : ATC, CCC…,<\/li>
          • Dur\u00e9e : en moyenne 10 s\u00e9ances selon les objectifs,<\/li>
          • Public : cadres, managers, dirigeants,\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Coaching professionnel et coaching d’organisation Agir sur ses pens\u00e9es, clarifier ses \u00e9motions, retrouver sa puissance d’agir. Naviguer dans la complexit\u00e9 des organisations demande plus que des comp\u00e9tences techniques. Cela exige une clart\u00e9 int\u00e9rieure, une stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, une vision strat\u00e9gique align\u00e9e avec ses valeurs. 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