Coaching professionnel et coaching d'organisation
Agir sur ses pensées, clarifier ses émotions, retrouver sa puissance d’agir.
Naviguer dans la complexité des organisations demande plus que des compétences techniques. Cela exige une clarté intérieure, une stabilité émotionnelle, une vision stratégique alignée avec ses valeurs.
Chez Réa-Agir, je vous propose un coaching qui s’appuie sur les outils du Coaching Cognitivo- Comportemental, croisés avec les apports de la sociologie des organisations et de la philosophie.
Un accompagnement structuré, humain, exigeant, pour aider les professionnels à l’identifier leurs schémas de pensée, réguler leur émotions, et reprendre un pouvoir d’agir ajusté, lucide et durable.
Un coaching fondé sur les sciences du comportement
Inspiré des modèles de la thérapie cognitivo- comportemental (TCC), de la thérapie d’acceptation (ACT), et de la psychologie cognitive appliquée au management, notre approche permet de :
- Identifier les distorsions cognitive (exigence, généralisation, catastrophisme… ),
- Travailler sur les croyances limitantes liées à la légitimité, la réussite, la peur de l’échec…,
- Replacer l’individu face à ses valeurs et ses responsabilités, pour favoriser des choix alignés,
- Renforcer la flexibilité psychologique, facteur clé de résilience managériale,
- Activer des comportements plus fonctionnels, adaptés aux situations professionnels.
Une pédagogie du discernement et de l’action
Le coaché au cœur du processus, l’autonomie comme finalité.
« Le coach n’est pas un sachant : il est un révélateur de sens. Il ne transmet pas une solution, il soutient l’émergence d’une réponse. » Vincent Lenhardt
Chez Réa-Agir, nous faisons le pari de l’autonomie : le coaché est l’acteur principal du processus. Il définit ce qui a du sens pour lui, il crée ses propres stratégies de changement, et il met en mouvement ses propres ressources.
Mon rôle est clair : offrir un cadre structurant et sécurisant, soutenir une montée en compétences réflexives, émotionnelles et stratégiques, et favoriser la construction de plan d’action alignés et réalistes.
Cette posture s’appuie sur les principes du coaching cognitivo- comportemental (CCC), qui visent à identifier et transformer les schémas de pensée limitants, à renforcer le sentiment d’efficacité personnelle, et à faire émerger un positionnement plus conscient, plus ajusté, plus libre.
Mon accompagnement invite le coaché à :
- Développer une posture d’anthropologue : s’observer en train de penser, de ressentir, de décider,
- Identifier les distorsions cognitives et les croyances contraignantes qui limitent son action,
- Clarifier ses valeurs, ses priorités, son cap, dans un environnement parfois flou ou contraint,
- Construire et expérimenter des plans d’action fondés sur la lucidité et la responsabilité,
- Retrouver un pouvoir d’agir ancré dans le réel, sans illusion ni résignation.
Une pédagogie ancrée dans l’éthique du stoïcisme
Inspirée de la philosophie stoïcienne, ma démarche valorise :
- La distinction entre ce qui dépend de soi et de ce qui n’en dépend pas (Epictète),
- L’assentiment comme capacité à choisir une réponse plutôt qu’à réagir de manière impulsive,
- La cohérence entre pensée, parole et action comme socle de puissance éthique,
« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais l’opinion qu’ils en ont ». Epictète, Manuel, § 5
Ainsi, le coaching devient un exercice de liberté et de révélation. Il ne s’agit pas de transformer la réalité, mais de se transformer dans sa manière d’y répondre. Le coaché s’émancipe non par accumulation de savoir, mais par le discernement et la cohérence de son action.
Mon rôle :
- Créer un espace sécure, de prise de recul et de mise en mouvement,
- Soutenir la montée en compétences cognitives, émotionnelles et stratégiques,
- Aider à faire émerger un plan d’action cohérent, réaliste, choisi et non prescrit
Modalités d’accompagnement
- Format : présentiel ou distanciel,
- Cadre : confidentiel, éthique, contractuel (objectifs, évaluations),
- Outils : ATC, CCC…,
- Durée : en moyenne 10 séances selon les objectifs,
- Public : cadres, managers, dirigeants,